長男帰って来て久しぶりに夜はラーメン店へ 週に1～2回帰って来てるけど 何カ月も夕食は糖質抜いているのにこの日は ラーメンの魅力にKOされました 明日からは鉄の意志でさらに体脂肪落とします

関東好きな道の駅で５年連続１位になっている、道の駅川場田園プラザ 群馬県の沼田インターから１０分ぐらいにの場所にあるのですが めちゃくちゃ広いね 今回は妻と散策してきました

三宝亭のマーボー麺食べました そんな夜は動いて消費しないとね

葵君強くなるために修行中 体鍛えて、技覚えて、 そうすれば自然と心も強くなる うちの家族は全員修行中

道の駅、良寛の里わしまで県内で一番売れている ソフトクリーム食べてきました ガンジー牛のソフトは味が濃いのに 後味スッキリでしつこくない 美味しいよ

足の親指畳に擦ってやけどして水ぶくれ 地味に痛い

昨日は従業員と飲みに 十何年ぶりに二日酔いになりました 二日酔いになると二度とアルコール飲みたくなくなるよね 最近食べている写真多いけど 体鍛えてから代謝良くなり 全然太らなくなりました 一年前から７～８キロ減

救急へり近くで見るとデカ！ 写真じゃ分かりずらい

現場作業の手伝いで小千谷市まで 従業員と小千谷市の麺屋ばやしさんで味噌ラーメン食べました お昼のラーメンいいね

八色の森公園で音楽祭 イベントの秋ですね

レルヒさんを探せすべて終了 そんなお昼は湯沢の維新さんでラーメン もちもちのつけ麺頂きました

ほぼミドルキックの練習 軸足の返しが重要

暑い中の体育祭 見てるだけでヘロヘロになるよね その中で競技する生徒たち、若さっていいね

午前中は現場作業手伝ってから近くの勝龍さんへ 勝肉めん